Đọc kĩ phần 1. Vai trò của dinh dưỡng trong tập luyện thể dục thể thao (SGK trang 5). Giải và trình bày phương pháp giải Câu 1 Trang 8 SGK giáo dục thể chất 8, Câu hỏi vận dụng trang 8 (CD 8) - SGK Giáo dục thể chất 8 Cánh diều.
Em hãy cho biết dinh dưỡng có ý nghĩa như thế nào đối với việc tập luyện thể dục thể thao
- Đọc kĩ phần 1.Vai trò của dinh dưỡng trong tập luyện thể dục thể thao (SGK trang 5)
- Chỉ ra ý nghĩa của dinh dưỡng đối với việc tập luyện TDTT
- Có vai trò quan trọng đối với hoạt động tập luyện thể dục thể thao
+ Tăng hiệu quả trong tập luyện và thi đấu
+ Giúp hồi phục tốt sau tập luyện và thi đấu
+ Giảm chấn thương và bệnh
+ Giúp duy trì và nâng cao sức khỏe
+ Hỗ trợ phát triển cơ bắp tối ưu