Bài 1: Kỹ thuật đá bóng bằng mu ngoài bàn chân và đánh đầu bằng trán giữa: Khi đánh đầu bằng trán giữa để bóng bay sang phải, sang trái cần phải thực hiện như thế nào ?...

Câu 1

Khi đánh đầu bằng trán giữa để bóng bay sang phải, sang trái cần phải thực hiện như thế nào ?

- Đọc kĩ phần 2b. Kỹ thuật tại chỗ đánh đầu bằng trán giữa

- Chỉ ra việc cần thực hiện khi đánh đầu bằng trán giữa để bóng bay sang phải, sang trái

- Thực hiện:

+ Gối khuỵu, đầu và thân trên ngả ra sau, đạp chân sau để chuyển nhanh thân người ra trước, lên trên, dùng trán giữa đánh vào phía trước ( theo hướng bóng đến), chếch dưới bóng để đưa bóng bay lên cao, ra trước, khi trán tiếp xúc bóng không thả lỏng cơ vai và cổ, không nhắm mắt. Kết thúc, bước ra trước một, hai bước để giữ thăng bằng

Câu 2

Đường bóng bay trên không khi đá bóng bằng mu trong và mu ngoài bàn chân có sự khác nhau như thế nào?

Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 68)

Đường bóng bay trên không sẽ xoáy theo 2 hướng khác nhau