Học sinh dựa vào quan sát của bản thân. Lời giải Câu hỏi 1 - Hoạt động 1. Tìm hiểu về những căng thẳng trong quá trình học tập và trước các áp lực của cuộc sống trang 15 - SGK Hoạt động trải nghiệm hướng nghiệp 9 Chân trời sáng tạo Bản 2.
Câu hỏi/bài tập:
Chỉ ra những biểu hiện của căng thẳng trong học tập và trước các áp lực của cuộc sống.
Học sinh dựa vào quan sát của bản thân
– Những biểu hiện về cơ thể: Chán ăn, mất ngủ, mệt mỏi, dau dầu, chóng mặt, đau đầu,...
– Những biểu hiện về tâm lí: Lo lắng, buồn chán, hay cáu giận, khó kiểm soát hành vi,...