Thảo luận nhóm. Phân tích, đưa ra lời giải Câu hỏi 2 - Hoạt động 2. Rèn luyện cách ứng phó với những căng thẳng trong quá trình học tập và trước các áp lực của cuộc sống trang 15, 16 - SGK Hoạt động trải nghiệm hướng nghiệp 9 Chân trời sáng tạo Bản 2.
Câu hỏi/bài tập:
Thảo luận cách ứng phó với căng thẳng trong học tập và trước các áp lực của cuộc sống.
Thảo luận nhóm
- Đặt mục tiêu, xây dựng kế hoạch phù hợp;
Advertisements (Quảng cáo)
- Tìm kiếm sự trợ giúp khi cần thiết;
- Suy nghĩ tích cực;
- Ăn uống, nghỉ ngơi, tập thể dục, giải trí phù hợp;
- Trò chuyện, chia sẻ với người thân và các bạn,...
- Quản lý thời gian hiệu