Vận dụng các điều luật đã học vào tập luyện, thi đấu đá cầu.
- Đọc kỹ phần 2. Một số quy định về số lần chạm cầu (SGK trang 54).
- Vận dụng các điều luật đã học vào tập luyện, thi đấu đá cầu.
Advertisements (Quảng cáo)
Một số bài tập phối hợp các kỹ thuật:
- Phối hợp đã cầu và chuyền cầu: Đứng thành vòng tròn, sử dụng các kỹ thuật đỡ cầu và chuyền cầu đã học, thực hiện đỡ cầu một nhịp (bằng ngực, bằng đùi hoặc mu bàn chân), sau đó chuyền cầu cho những người khác trong nhóm.
- Phối hợp chuyền cầu từ đường chuyền của người hỗ trợ: Sử dụng các kỹ thuật chuyền cầu trực tiếp từ đường cầu đến của người hỗ trợ.
- Phối hợp tâng cầu và chuyền cầu theo nhiều hướng: Sử dụng các kỹ thuật tâng cầu thực hiện tâng cầu một nhịp đưa cầu gần lưới, sau đó thực hiện chuyền cầu theo nhiều hướng sang sân đối diện bằng các kỹ thuật chuyền cầu phù hợp
- Phối hợp đỡ cầu, tâng cầu một nhịp và chuyền cầu vào nhiều điểm trên sân: Thực hiện đỡ cầu (bằng ngực, bằng đùi, bằng mu bàn chân) từ người hỗ trợ tung đến (hoặc chuyển từ sân đối diện sang), sử dụng các kỹ thuật tâng cầu và chuyền cầu đã học để tâng cầu một nhịp và chuyển cầu vào các điểm trên sân.
- Phối hợp đỡ cầu, tâng cầu và chuyển cầu cao: Người hỗ trợ tung cầu (hoặc chuyển cầu từ sân đối diện sang), người thực hiện đỡ cầu rồi tâng cầu một nhịp tạo vị trí thuận tiện và chuyền cầu cao đến sát lưới, thuận tiện cho bạn tập chuyển cầu sang sân đối diện.
- Bài tập thi đấu đá cầu: Thi đối đơn, đôi, đồng đội, ...