Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 32) Lời giải bài tập, câu hỏi , Câu 2 - Bài 2: Kỹ thuật đập bóng xoay người SGK Giáo dục thể chất 11 - Kết nối tri thức.
Câu 2 (Trang 36, SGK giáo dục thể chất 11 môn bóng chuyền):
Khi tập luyện kỹ thuật đập bóng xoay người cần lưu ý những điều gì?
- Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 32)
- Chỉ ra điều cần lưu ý khi luyện tập kỹ thuật đập bóng xoay người
Advertisements (Quảng cáo)
- Vị trí tiếp xúc bóng thường ở tầm cao hơn đầu và chếch về phía trước.
- Nếu bóng nâng gần lưới, sử dụng lực của cánh tay và cổ tay để đập bóng và hạn chế gập bụng để tránh chạm lưới.
- Nếu bóng nâng xa lưới, thân người cần ngả ra sau nhiều hơn và kết hợp gập bụng về trước khi đập bóng để tăng sức mạnh đập bóng.