Vận dụng hiểu biết thực tiễn Giải và trình bày phương pháp giải câu hỏi trang 53 Bài 8. Dinh dưỡng và tiêu hóa ở động vật sách Sinh 11 - Kết nối tri thức
Câu 8: Ở người, để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, cần phải đa dạng thực phẩm trong chế độ ăn, Giải thích.
Vận dụng hiểu biết thực tiễn.
Mỗi loại thực phẩm sẽ chứa một lượng chất dinh dưỡng nhất định, ví dụ:
Vì vậy, để đáp ứng đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể thì cần đa dạng thực phẩm trong chế độ ăn.
Câu 9:
| Vận dụng những hiểu biết về tiêu hóa, hãy đề xuất một số biện pháp giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hoạt động hiệu quả. |
Vận dụng hiểu biết thực tiễn.
Một số biện pháp giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, hoạt động hiệu quả:
- Không dùng thực phẩm đóng hộp;
- Bổ sung nhiều chất xơ;
- Bổ sung thêm một số chất béo lành mạnh;
- Cung cấp đủ lượng nước cần thiết;
- Giữ tinh thần thoải mái;
- Tập trung khi ăn;
- Ăn chậm nhai kỹ;
- Tích cực vận động thể chất;
- Từ bỏ một số thói quen xấu;
- Hỗ trợ ruột bằng các chất dinh dưỡng; ...