Câu hỏi/bài tập:
5 Listen again and complete the advice with the words you ticked in exercise 4.
(Nghe lại và hoàn thành lời khuyên với những từ bạn đã đánh dấu ở bài tập 4.)
* You don’t have to eat broccoli, which is full of 1 ______ , with oil and salt, but it might help to make it tastier!
* Sweet potatoes and tomatoes contain a lot of 2 ______.
* You should try and avoid red meat because although it has 3 ______, it also has a lot of 4 ______
* You must eat fruit - bananas are a good option because they have a lot of 5 ______.
* You mustn’t eat too many nuts because although they provide you with 6 ______, they also contain a lot of 7 ______.
* If you have to exercise in the evening, milk will help you relax and provide your bones with 8 ______.
* You don’t have to eat broccoli, which is full of nutrients, with oil and salt, but it might help to make it tastier!
Advertisements (Quảng cáo)
(Bạn không nhất thiết phải ăn bông cải xanh, vốn chứa đầy chất dinh dưỡng, có dầu và muối, nhưng nó có thể giúp món ăn ngon hơn!)
* Sweet potatoes and tomatoes contain a lot of vitamins.
(Khoai lang và cà chua chứa rất nhiều vitamin.)
* You should try and avoid red meat because although it has protein, it also has a lot of fat.
(Bạn nên tránh ăn thịt đỏ vì tuy có protein nhưng lại có rất nhiều chất béo.)
* You must eat fruit - bananas are a good option because they have a lot of fibre.
(Bạn phải ăn trái cây - chuối là một lựa chọn tốt vì chúng có nhiều chất xơ.)
* You mustn’t eat too many nuts because although they provide you with minerals, they also contain a lot of calories.
(Bạn không được ăn quá nhiều các loại hạt vì tuy chúng cung cấp khoáng chất cho bạn nhưng chúng cũng chứa rất nhiều calo.)
* If you have to exercise in the evening, milk will help you relax and provide your bones with calcium.
(Nếu bạn phải tập thể dục vào buổi tối, sữa sẽ giúp bạn thư giãn và cung cấp canxi cho xương.)