Nêu vai trò của chất xơ: Bài 6: Vai trò của vitamin chất khoáng và chất xơ. Nêu vai trò của chất xơ
Nêu vai trò của chất xơ.
Chất xơ không có giá trị dinh dưỡng nhưng rất cần thiết để đảm bảo hoạt động bình thường của bộ máy tiêu hoá bằng việc tạo thành phân giúp cơ thể thải được các chất cặn bã ra ngoài.