Với mỗi nội dung đánh giá sau đây, hãy xác định một mức độ phù hợp nhất với em.


Em tự liên hệ bản thân để hoàn thành bài tập.

|
TT |
Nội dung đánh giá |
Hoàn toàn đồng ý |
Đồng ý |
Không đồng ý |
|
1 |
Em đi ngủ và thức dậy theo lịch đề ra. |
x |
||
|
2 |
Em ăn đủ bữa và hợp lý về dinh dưỡng. |
x |
||
|
3 |
Em không uống các loại nước có chất gây nghiện. |
x |
||
|
4 |
Em tập thể dục đều đặn. |
Advertisements (Quảng cáo) x |
||
|
5 |
Em tắm rửa, vệ sinh cá nhân hàng ngày và thay giặt quần áo thường xuyên. |
x |
||
|
6 |
Em bước đầu biết kiểm soát nóng giận. |
x |
||
|
7 |
Em bước đầu biết kiểm soát lo lắng. |
|||
|
8 |
Em biết tự tạo niềm vui và thư giãn cần thiết. |
x |
||
|
9 |
Em biết cách suy nghĩ tích cực. |
x |
||
|
10 |
Em bắt đầu biết điều chỉnh bản thân phù hợp với hoàn cảnh giao tiếp. |
x |
||
|
11 |
Em sắp xếp nơi học tập và sinh hoạt gọn gàng, sạch sẽ và thoải mái. |
x |