Liên hệ bản thân. Giải và trình bày phương pháp giải Câu hỏi Luyện tập 3 trang 38 SGK Giáo dục công dân (GDCD) lớp - Cánh diều - Bài 7. Ứng phó với tâm lí căng thẳng.
Bài 3: Em đã gặp những biểu hiện căng thẳng nào dưới đây? Em đã làm gì để vượt qua những căng thẳng đó? Hãy chia sẻ điều này với các bạn.
Liên hệ bản thân
- Em đã gặp các biểu hiện căng thẳng như:
Advertisements (Quảng cáo)
+ Em cảm thấy lo lắng cho tương lai
+ Em cảm thấy mệt mỏi, uể oải suốt ngày
+ Em cảm thấy buồn và thất vọng
- Cách giải quyết:
+ Tìm một thú vui, việc làm gây hứng thú, tạo niềm vui cho bản thân.
+ Luôn cố gắng học tập thật hết mình để đạt được điều mong muốn.
+ Lúc mệt mỏi thì có thể đứng dậy giải trí rồi quay lại công việc để giảm lo lắng, căng thẳng.