Em hãy quan sát tranh và thực hiện yêu cầu.
Yêu cầu:
- Hãy nêu cách ứng phó với căng thẳng qua các bức tranh trên.
- Kể thêm các cách ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng mà em biết
- Quan sát 4 bức tranh.
- Chỉ ra cách ứng phó với căng thẳng qua các bức tranh.
- Kể thêm cách ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng mà em biết.
Advertisements (Quảng cáo)
- Cách ứng phó với căng thẳng qua các bức tranh:
+ Bức tranh 1: Các bạn cùng chơi nhảy dây sau giờ học căng thẳng, mệt mỏi.
+ Bức tranh 2: Bạn đi ngủ để có thể quên đi chuyện buồn.
+ Bức tranh 3: Bạn đã hỏi cô giáo và nhờ cô hướng dẫn bài tập để hiểu hơn.
+ Bức tranh 4: Bạn tập thể dục để giảm bớt căng thẳng, cơ thể khỏe khoắn.
- Một số cách ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng mà em biết:
+ Bình tĩnh để giải quyết căng thẳng.
+ Cố gắng suy nghĩ tích cực hơn.
+ Tìm kiếm sự giúp đỡ từ người khác.
+ Chia sẻ căng thẳng với bạn bè, thầy cô giáo, người thân để giải tỏa .
+ Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao.