Để kiểm soát cảm xúc em cần làm gì ? Giải và trình bày phương pháp giải Câu 2 - Nhiệm vụ 2: Tìm hiểu khả năng kiểm soát cảm xúc của em trang 9 SGK Hoạt động trải nghiệm hướng nghiệp 7 - Chân trời sáng tạo.
Trao đổi về các biện pháp kiểm soát cảm xúc.
+ Để kiểm soát cảm xúc em cần làm gì ?
+ Khi có suy nghĩ tiêu cực em làm gì để thoát khỏi nó ?
+ Khi đối diện với những lời nói không hay về mình, em làm gì để kiểm soát cảm xúc ?
Advertisements (Quảng cáo)
Các biện pháp kiểm soát cảm xúc:
+ Bình tĩnh, tự tin xử lý công việc khi gặp khó khăn
+ Thư giãn bằng các hoạt động đọc sách, thiền,…
+ Có suy nghĩ lạc quan, tích cực trong mọi vấn đề.