Đọc kĩ Kiến thức mới (SGK trang 18). Giải và trình bày phương pháp giải Câu 3 Trang 19 SGK giáo dục thể chất 8, Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn - SGK Giáo dục thể chất 8 Kết nối tri thức.
Có thể sử dụng các bài tập chạy cự li ngắn để rèn luyện thể lực được không? Đó là những tố chất thế lực nào?
- Đọc kĩ Kiến thức mới (SGK trang 18)
- Chỉ ra một số tố chất thể lực có thể sử dụng trong các bài tập cự li ngắn
- Các bài tập chạy cự li ngắn có thể được sử dụng để rèn luyện thể lực
- Giúp nâng cao tốc độ tối đa, khả năng tư duy tốc độ tối đa
- Luyện tập tốc độ luôn đồng thời với quá trình rèn luyện và phát triển thể lực