Câu 1 (Trang 8, SGK giáo dục thể chất 11 môn cầu lông):
Các yếu tố tự nhiên có vai trò như thế nào đối với việc luyện tập TDTT?
- Đọc kĩ phần 1b.Sử dụng các yếu tố tự nhiên trong hoạt động TDTT nhằm rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất ( SGK trang 5)
- Chỉ ra vai trò của việc tập luyện TDTT
Advertisements (Quảng cáo)
- Là điều kiện và phương tiện đề tiến hành có hiệu quả các hoạt động TDTT; trực tiếp hoặc gián tiếp cấu thành lượng vận động của buổi tập, của quá trình luyện tập.
- Chi phối việc lựa chọn nội dung, hình thức hoạt động thể lực, bài tập vận động nhằm đảm bảo tính phù hợp với tình trạng sức khoẻ, trình độ thể lực của người tập.
- Có ảnh hưởng đối với việc lựa chọn thời điểm, thời gian tiến hành các hoạt động GDTC và luyện tập TDTT; là một trong những căn cứ và yêu cầu để hình thành các biện pháp phòng ngừa chấn thương trong luyện tập TDTT và hồi phục sau luyện tập