Phân tích phối hợp kỹ thuật di chuyển tiến chéo bên phải đánh cầu thấp thuận tay trong môn Cầu lông - Đọc kĩ phần kiến thức mới (SGK trang 27) - Phân tích phối...

Câu 1 (Trang 29, SGK giáo dục thể chất 11 môn cầu lông):

Phân tích phối hợp kỹ thuật di chuyển tiến chéo bên phải đánh cầu thấp thuận tay trong môn Cầu lông

- Đọc kĩ phần kiến thức mới (SGK trang 27)

- Phân tích phối hợp kỹ thuật di chuyển tiến chéo bên phải đánh cầu thấp thuận tay trong cầu lông

- TTCB: Hai chân đứng rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn đều trên

hai chân. Thân trên hơi ngả ra trước, tay phải cầm vợt ở phía trước, đầu vợt cao hơn trán, mắt quan sát cầu (H.2a).

- Thực hiện: Từ TTCB, khi xác định điểm rơi của cầu ở góc phải gần lưới, thực hiện di chuyển tiền chéo bên phải (H.2b). Bước cuối di chuyển, thân người ở tư thế chân trước chân sau, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân trước (H.2c), sau đó đưa vợt thực hiện phối hợp kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay (H.2d).