Cách điều chỉnh cảm xúc và ứng xử hợp lí trong những tình huống giao tiếp khác nhau. Lời giải Câu hỏi 1 trang 18 SGK Hoạt động trải nghiệm (HĐTN) lớp 12 Cánh diều - Hoạt động 5. Tìm hiểu cách điều chỉnh cảm xúc của bản thân và ứng xử hợp lí trong những tình huống giao tiếp khác nhau.
Câu hỏi/bài tập:
Xác định cách điều chỉnh cảm xúc và ứng xử hợp lý trong những tình huống giao tiếp khác nhau.
Cách điều chỉnh cảm xúc và ứng xử hợp lý trong những tình huống giao tiếp khác nhau
- Dành thời gian để nhận thức và phân tích cảm xúc của mình.
Advertisements (Quảng cáo)
- Tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến cảm xúc đó.
- Sử dụng các kỹ thuật như hít thở sâu, thiền, hoặc tập thể dục để bình tĩnh lại.
- Suy nghĩ tích cực và tập trung vào những điều tốt đẹp.
- Trong giao tiếp trang trọng, cần giữ thái độ lịch sự và tôn trọng người khác.
- Trong giao tiếp với bạn bè, có thể thoải mái thể hiện bản thân nhưng vẫn nên giữ chừng mực.