Lời giải bài tập, câu hỏi Câu hỏi trang 82 TH - Bài 17. Chăm sóc và bảo vệ sức khỏe tuổi dậy thì.
Câu hỏi/bài tập:
Tìm hiểu thông tin về chăm sóc, bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì.
Bước 1: Tìm hiểu thông tin về một trong các chủ đề sau:
- Các hoạt động vận động, thể dục, thể thao tốt cho sự phát triển của cơ thể ở tuổi dậy thì.
- Cách kiểm soát cảm xúc theo hướng tích cực, tránh căng thẳng ở tuổi dậy thì.
Bước 2: Chia sẻ thông tin em tìm hiểu được với các bạn.
Advertisements (Quảng cáo)
Thực hiện chăm sóc, bảo vệ cơ thể theo các bước.
Tìm hiểu thông tin về các hoạt động thể dục, thể thao tốt cho sự phát triển của cơ thể ở tuổi dậy thì:
- Tìm hiểu những bài tập vận động thể dục phù hợp với lứa tuổi.
- Lựa chọn một môn thể thao cho bản thân như cầu lông, bơi lội,… tập luyện một tuần ít nhất 3 lần để có sức khỏe tốt.