Câu 1
Chia sẻ về những thuận lợi và khó khăn khi thực hiện các hoạt động trong chủ đề này.
Em suy nghĩ lại những hoạt động đã làm trong chủ đề và nói lên cảm xúc của mình.
Những thuận lợi và khó khăn khi em thực hiện chủ đề là:
- Thuận lợi: Em học được cách điều hòa cảm xúc của bản thân.
- Khó khăn: Nhiều lúc sự tức giận và lo lắng khó kiềm chế, cần phải điều chỉnh dần dần.
Câu 2
Với mỗi nội dung đánh giá sau đây, hãy xác định một mức độ phù hợp nhất với em.
Em tự liên hệ bản thân để hoàn thành bài tập.
|
TT |
Nội dung đánh giá |
Hoàn toàn đồng ý |
Đồng ý |
Không đồng ý |
|
1 |
Em đi ngủ và thức dậy theo lịch đề ra. |
x |
||
|
2 |
Em ăn đủ bữa và hợp lý về dinh dưỡng. |
x |
||
|
3 |
Advertisements (Quảng cáo) Em không uống các loại nước có chất gây nghiện. |
x |
||
|
4 |
Em tập thể dục đều đặn. |
x |
||
|
5 |
Em tắm rửa, vệ sinh cá nhân hàng ngày và thay giặt quần áo thường xuyên. |
x |
||
|
6 |
Em bước đầu biết kiểm soát nóng giận. |
x |
||
|
7 |
Em bước đầu biết kiểm soát lo lắng. |
|||
|
8 |
Em biết tự tạo niềm vui và thư giãn cần thiết. |
x |
||
|
9 |
Em biết cách suy nghĩ tích cực. |
x |
||
|
10 |
Em bắt đầu biết điều chỉnh bản thân phù hợp với hoàn cảnh giao tiếp. |
x |
||
|
11 |
Em sắp xếp nơi học tập và sinh hoạt gọn gàng, sạch sẽ và thoải mái. |
x |