Bài 4: Thực phẩm và dinh dưỡng (Kết nối tri thức)
– Ăn đúng bữa, gồm ba bữa chính là bữa sáng, bữa trưa và bữa tối.
– Xem truyền hình trong khi ăn sẽ không tập trung cho hoạt động ăn khiến cho mọi người không tập trung vào nhai và nuốt, sẽ không cảm nhận được mùi vị của thức ăn và chất dinh dưỡng không thể
– Nhóm thực phẩm giàu tinh bột, đường và chất xơ: bánh mì, khoai tây, cơm, bún, rau xanh, trái cây