Cùng bạn thảo luận và sửa những lỗi sai thường mắc khi học kỹ thuật tại chỗ ném rổ bằng 1 tay trên vai
- Đọc kỹ phần Kiến thức mới (SGK trang 45)
- Học sinh cùng bạn thảo luận và sửa những lỗi sai thường mắc khi học kỹ thuật tại chỗ ném rổ
Advertisements (Quảng cáo)
Thực hiện kỹ thuật tại chỗ ném rổ bằng một tay trên vai cần chú ý những ý sau để tránh mắc phải:
- Khi thực hiện bật nhảy ném rổ từ khoảng cách tương đối gần thì không cần duỗi tay có bóng với biên độ lớn.
+ Khi nhảy ném rổ phải nhảy thẳng, không lao về trước.
+ Phải thực hiện rút ngắn thời gian chuẩn bị tư thế để không bị đối phương chặn.
+ Bóng ra tay phải kịp thời, khi người nhảy lên đến điểm cao nhất và dừng lại, phải lập tức ném rổ. Muốn ném rổ chính xác phải giữ thăng bằng trên không tốt.