Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 22) Lời giải bài tập, câu hỏi Câu 2 - Bài 1. Kĩ thuật tư thế chuẩn bị (môn bóng chuyền) SGK Giáo dục thể chất 10 - Kết nối tri thức.
Nêu sự khác biệt giữa góc độ khớp gối của các tư thế chuẩn bị cao, trung bình, thấp
- Đọc kỹ phần Kiến thức mới (SGK trang 22)
- Chú ý đến sự khác biệt giữa góc độ khớp gối của các tư thế chuẩn bị cao, trung bình, thấp
- Tư thế chuẩn bị cao: gối hơi khuỵu, đùi và cẳng chân tạo góc 120 -145 độ.
- Tư thế chuẩn bị trung bình: đùi và cẳng chân tạo góc 90 -120 độ.
- Tư thế chuẩn bị thấp: đùi và cẳng chân tạo góc nhỏ hơn 90 độ.