Dựa vào vai trò và ảnh hưởng của gốc tự do trong cơ thể con người. Giải chi tiết Câu hỏi trang 8 Vận dụng - Bài 1. Giới thiệu về cơ chế phản ứng và các tiểu phân trung gian trong phản ứng hóa học hữu cơ - Chuyên đề học tập Hóa 12 Cánh diều.
Câu hỏi/bài tập:
Tìm hiểu và đề xuất các biện pháp chống lão hoá.
Dựa vào vai trò và ảnh hưởng của gốc tự do trong cơ thể con người.
- Tìm hiểu và đề xuất các biện pháp chống lão hoá.
Advertisements (Quảng cáo)
+ Duy trì chế độ ăn uống làm mạnh bằng cách tăng cường tiêu thụ các thực phẩm chống oxi hóa như rau xanh, hoa quả tươi,...; hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo không bão hòa.
+ Tập thể dụng đều đặn mỗi ngày.
+ Giữ cho tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc.
+ Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV.
+ Hạn chế tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm và độc hại.