Câu hỏi/bài tập:
Đọc trường hợp dưới đây và trả lời câu hỏi:
a. Nam đặt ra mục tiêu được chọn vào đội bóng rổ của trường để tham gia giải đấu cấp huyện
b. Nam tính toán từ giờ đến đợt thi tuyển vào đội bóng rổ của trường còn 3 tháng để thực hiện mục tiêu
c. Nam thấy mình có lợi thế về chiều cao, nhưng thể lực và sức bền chỉ ở mức trung bình.
d. Để đạt được mục tiêu, ngoài việc lên lịch tập luyện bóng rổ hàng ngày, Nam còn lên kế hoạch tập chạy bộ vào ba buổi sáng trong tuần để khắc phục điểm yếu về sức bền và thể lực.
- Bạn Nam đã đặt ra mục tiêu gì và lên kế hoạch như thế nào để đạt được mục tiêu đó?
- Theo em, cần thực hiện những bước nào để lập kế hoạch cá nhân?
Đọc kỹ các trường hợp để trả lời câu hỏi.
Advertisements (Quảng cáo)
- Mục tiêu của bạn Nam là được chọn vào đội bóng rổ của trường để tham gia giải đấu cấp huyện. Để đạt được mục tiêu này, bạn Nam đã lên kế hoạch như sau:
+ Mục tiêu: Được chọn vào đội bóng rổ của trường để tham gia giải đấu cấp huyện.
+ Kế hoạch thời gian: Bạn Nam tính toán từ giờ đến đợt thi tuyển vào đội bóng rổ của trường còn 3 tháng để thực hiện mục tiêu.
+ Đánh giá sức mạnh và điểm yếu: Bạn Nam nhận thấy mình có lợi thế về chiều cao, nhưng thể lực và sức bền chỉ ở mức trung bình.
+ Lên kế hoạch tập luyện: Bạn Nam lên kế hoạch tập luyện bóng rổ hàng ngày để nâng cao kỹ thuật và kỹ năng chơi bóng. Ngoài ra, Nam còn lên kế hoạch tập chạy bộ vào ba buổi sáng trong tuần để khắc phục điểm yếu về sức bền và thể lực.
- Để lập kế hoạch cá nhân, bạn có thể thực hiện những bước sau:
+ Xác định mục tiêu: Đầu tiên, bạn cần xác định rõ mục tiêu mà bạn muốn đạt được.
+ Xác định thời gian để đạt mục tiêu.
+ Đánh giá khả năng hiện tại: Đánh giá khả năng hiện tại của bạn trong lĩnh vực liên quan đến mục tiêu. Xác định điểm mạnh và điểm yếu của bản thân để biết được những khía cạnh cần phát triển hoặc khắc phục.
+ Phân tích và lập kế hoạch: Từ những điểm mạnh và điểm yếu đã xác định, bạn có thể lập kế hoạch những hoạt động cụ thể để phát triển điểm mạnh và khắc phục điểm yếu. Xác định các bước cần thiết và lên lịch thực hiện chúng.