Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 32). Hướng dẫn giải Câu 2 Trang 34 SGK giáo dục thể chất 8, Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua - SGK Giáo dục thể chất 8 Kết nối tri thức.
Em cần luyện tập như thế nào để giai đoạn chạy đà đạt hiệu quả cao?
- Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 32)
- Chỉ ra những điều cần lưu ý khi thực hiện giai đoạn chạy đà
Chạy đà phải đảm bảo tính liên tục, nhịp điệu với tốc độ tăng dần. Chú ý đến cấu trúc nhịp điệu của ba bước đà cuối