Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 39). Phân tích và giải Bài 2: Bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát - Chủ đề 3: Chạy cự li trung bình sách Giáo dục thể chất 8 - Kết nối tri thức. Tại sao khi rèn luyện sức bền, người tập cần phải nỗ lực cao về ý chí?
Tại sao khi rèn luyện sức bền, người tập cần phải nỗ lực cao về ý chí?
Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 39)
Ý chí là yếu tố quan trọng trong việc rèn luyện sức bền. Nỗ lực cao về ý chí giúp bạn vượt qua khó khăn, đối phó với cản trở, tạo thói quen, vượt qua giới hạn tâm lý và xây dựng sự kiên nhẫn