Dựa vào các cách quản lý thời gian hiệu quả, em hãy tư vấn cách giải quyết phù hợp trong các trường hợp sau:
Trường hợp 1.
Gần đến ngày kiểm tra giữa học kì nhưng bạn C chỉ xem bài qua loa một chút rồi chơi điện tử đến tận khuya và đi chơi cùng các bạn vào cuối tuần. Bạn C tự nhủ: “Còn hai tuần nữa mới thi, chẳng có gì phải vội”.
Trường hợp 2.
Bạn A xác định mục tiêu công việc cân thực hiện trong Học kì I là: cải thiện kết quả học tập từ loại khá lên loại giỏi; tự học thêm một môn ngoại ngữ yêu thích; học võ cổ truyền; tham gia câu lạc bộ thể dục thể thao. Tuy nhiên, sau một thời gian thực hiện, bạn A cảm thấy mệt mỏi và muốn bỏ cuộc.
Em đọc kỹ các trường hợp và dựa vào kiến thức đã học trong bài để đưa ra tư vấn phù hợp
Advertisements (Quảng cáo)
Trường hợp 1. Đối với bạn C, cách giải quyết phù hợp là
- Cần nhận ra rằng việc học là ưu tiên hàng đầu, đặc biệt khi gần đến ngày kiểm tra giữa học kì
- Cần lập một thời gian biểu cụ thể và dành thời gian hợp lý cho việc học tập. Việc này bao gồm việc xác định các mốc thời gian cụ thể để ôn tập và làm bài tập
- Cần tự kiểm soát thời gian chơi game để không ảnh hưởng đến việc học tập. Có thể thiết lập một thời gian cố định hàng ngày để chơi game sau khi hoàn thành công việc học tập.
- Cần nhắc nhở bản thân về mục tiêu học tập và ý thức được tầm quan trọng của việc học để đạt được kết quả tốt.
Trường hợp 2. Đối với bạn A, cách giải quyết phù hợp là
- Cần xem xét lại mục tiêu của mình và làm cho chúng trở nên thực tế hơn và khả thi hơn. Có thể tạm dừng một số mục tiêu không quan trọng nhất để tập trung vào những mục tiêu quan trọng hơn.
- Nên chia nhỏ mục tiêu thành các bước nhỏ và đạt được từng bước một.
- Tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè hoặc giáo viên để giúp đỡ và động viên trong quá trình thực hiện mục tiêu.
- Cần nhớ rằng việc nghỉ ngơi và phục hồi cũng quan trọng như việc làm việc chăm chỉ. Hãy dành thời gian cho bản thân để nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng.