Vận dụng kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa và trò chơi đã học để cùng các bạn rèn luyện sức khỏe vui chơi hằng ngày
- Đọc kỹ phần Kiến thức mới (SGK trang 54)
- Học sinh tự vận dụng kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa và các trò chơi đã học hàng ngày
Advertisements (Quảng cáo)
- Một số bài tập rèn luyện
+ Luyện tập cá nhân: Luyện tập bài tập bổ trợ; Luyện tập không bóng tại chỗ mô phỏng kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa từ chậm đến nhanh; luyện tập có bóng tại chỗ thực hiện với bóng treo từ chậm đến nhanh và tại chỗ tự tung bóng lên cao
+ Luyện tập cặp đôi: Hai bạn đứng đối diện nhau luân phiên tay cầm bóng ở chếch phía trước, trên cao giúp bạn luyện tập kỹ năng đánh đầu bằng trán giữa; luân phiên tung bóng cho bạn tập đánh đầu bằng trán
+ Luyện tập nhóm: Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập
- Trò chơi vận động: Ôm bóng chạy tiếp sức
+ Chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội với số người bằng nhau. Mỗi đội đứng thành một hàng dọc sau vạch XP.
+ Thực hiện: Lần lượt từng bạn của mỗi đội ôm 3 quả bóng chạy vòng qua nấm ở đích và quay về trao bóng cho bạn tiếp theo (nếu bóng rơi thì phải xuất phát lại). Kết thúc, đội hoàn thành đầu tiên là đội thắng cuộc.