Đọc kĩ phần 1. Bài tập bổ trợ trong chạy giữa quãng (SGK trang 32). Gợi ý giải Câu 2 Trang 35 SGK giáo dục thể chất 8, Bài 1: Bài tập bổ trộ trong chạy giữa quãng - SGK Giáo dục thể chất 8 Cánh diều.
Em sẽ làm gì để khắc phục hiện tượng “cực điểm” xuất hiện khi đang tập luyện và thi đấu chạy cự li trung bình?
- Đọc kĩ phần 1.Bài tập bổ trợ trong chạy giữa quãng (SGK trang 32)
Advertisements (Quảng cáo)
- Đưa ra các để khắc phục hiện tượng “cực điểm” xuất hiện khi đang tập luyện và thi đấu chạy cự li trung bình?
Bình tĩnh, kiên trì chịu đựng; giảm tốc độ chạy; tích cực hít thở sâu. Sau một thời gian ngắn cơ thể hồi phục và trở lại bình thường