Gợi ý giải câu 10 trang 20 SBT Công Nghệ 6 - Chân trời sáng tạo - Bài 4. Thực phẩm và dinh dưỡng. Chế độ ăn uống khoa học cần đảm bảo những yêu cầu nào?...
Chế độ ăn uống khoa học cần đảm bảo những yêu cầu nào?
Chế độ ăn uống khoa học cần đảm bảo những yêu cầu là:
- Xây dựng bữa ăn dinh dưỡng hợp lí: có đủ 4 nhóm thực phẩm chính với tỉ lệ thích hợp.
- Phân chia số bữa ăn hợp lí:
+ Có 3 bữa ăn chính.
+ Ăn đúng bữa
+ Ăn đúng cách