Câu 1
Đánh dấu X vào ô trước những biểu hiện của cơ thể em khi nóng giận. Điền thêm biểu hiện khác của em vào chỗ trống.
Em liên hệ bản thân để trả lời câu hỏi.
Những biểu hiện của cơ thể em khi nóng giận là:
+ Người nóng lên
+ Tim đập nhanh hơn
+ Hơi thở gấp gáp
+ Cơ mặt căng, giật giật,…
Advertisements (Quảng cáo)
Câu 2
Viết những việc em làm để kiểm soát nóng giận trong các tình huống dưới đây:
Em tự liên hệ bản thân và suy nghĩ để giải quyết tình huống.
Những việc em làm để kiểm soát nóng giận trong các tình huống trên là:
- Tình huống 1: Em hít thở sâu để bình tĩnh lại và nói bạn không nên cao giọng như thế.
- Tình huống 2: Em hít thở sâu để bình tĩnh lại, sau đó xem xét lại thực tế mình đã dọn nhà sạch hay chưa.
- Tình huống 3: Em hít thở sâu để bình tĩnh lại, khuyện giải nhẹ nhàng với em trai rằng làm thế là sai, lần sau không nên làm như thế nữa.